井阪 有希

〜職場、親子、夫婦　全ての対人関係に心が落ち着かない方へ 〜

生きていると、いろいろな人との出会いがあります。
相手の考え方や感じ方が自分と似ている人ばかりだといいのですが、
そうではありませんよね。

時には、
自分と考えが真逆な人と話し合うことが必要であったり
自分の常識が相手の非常識であったりすると

・理不尽さに納得が行かなくてモヤモヤ
・伝えたいことを理解してもらえなくてイライラ
・相手の意見を押し付けられたことにムカムカ

このように感じる経験はありませんか？


もう二度と会うことがない人だったら
縁を切ることができるのですが
いつも顔を合わす人だったり
身内の人だったら
心が落ち着かないことが日常的に起きます。


けれど、日常生活の支障をきたすほどではなければ、
時間がない、心の余裕がない、考えたくないという理由で

「まぁーいっか〜」 「仕方ないよね」「しょうがない」などと
自分の中で解決していませんか？

イライラ、ムカムカ、モヤモヤ、寂しさ、不安・・・
という日々の積み重ねは、
最終的には耐えきれなくなり爆発！なんてことが起こります。


そうは言っても、
相手が変わらなければ、この問題が解決することはできない。

相手を変えるにはどうしたいいのか分からないから、
不快の感情が消えないと思っては、いないでしょうか？


そのような時にオススメなのは、
「相手の立場に立って考えてみる」ことです。

この方法をやってみると
不快の感情を一瞬で消すことができます。


えっ！！
「相手のことにイライラしているのに、
その相手の立場に立って考えることなんて無理！」
「相手の立場に立って考えると、私の立場はどうなるの？」
「相手の認めると、自分が負けたみたいで嫌だ！」
という心の声が聴こえてきそうですね。

かくいう私も、
対人関係で不快を感じた時に瞬間的に聴こえてきます。


「相手の立場に立って考えてみる」ことが大切だ！と
頭では理解できているけれど
その時に邪魔をするのが自分の感情です。

感情と思考を切り離して考えることできると

自分がやってもらいたいことを
相手に押し付けようとしていたり

問題が起きていることを相手の責任にしていたり

自分の思い通りにならないことに
不快さを感じていることに気が付かれると思います。


自分の考えが正しいと思うように
相手も自分の考えが正しいと思っています。

正しさを追い求めている時には、
お互いの正しさが違っている以上
解決策は見つかることはありません。


一番いい解決方法は、
誰も我慢をしない
誰もが納得することではないでしょうか？

その方法が見つかるだけで、不快さからは脱出できます。


しかし、
自分では、思考と感情の切り離しが難しいことも
何が問題なのかが分からないことも
どこを改善すればいいのか分からないことも
解決方法が分からないから困っていることも
重々承知しています。

ご安心ください。

そんな時は、「心の駆け込み寺」にお越しくださいませ。

私が、あなたの思考と感情の切り離しをしながら
あなたが納得できる解決方法を見つけます。

体験者さま方から、ご感想をいただきましたので、
ご参考にしていただければ幸いです。

（Candyとは、わたしのことです）
・・・・・・・・・
これは私の感じるCandyさんのセッション、
誤解を恐れず言えば、良い意味でトゲがあるのです。

「だから、えっ？私ってそんな一面があるの！？」と
どんどん内省に入れるのです。

見立てが合ってるか合ってないかは、
コーチングってあまり関係ない気がしていて？？
その人が内省に入れることが一番重要で、
Candyさんの、その思いもよらない視点は、
内省を促す最強の武器だと思います。

そのトゲは意識せず、自然に出てきていると思うので、
才能以外の何者でもないですよね✨✨

そして多くの人とセッションされていく中で、
Candyさんも自分自身と向き合い
トゲをまあるくして出していく術を獲得されたんじゃないかなと。
うん、最強です‼️
・・・・・・・・・
親子、夫婦、職場など
全ての対人関係での悩みは、私にお任せください。

たった2時間で、
あなたが納得できる解決方法を見つけます。

思わず笑顔になって
本来の あなたの魅力が輝き出しますように。

株式会社和音　自分の”在り方”クリエイト
”在り方 ”研究家　Candy ことイサカユキ
『子どもたちが、夢を持てるみたいに未来に』