山中 りつ

厚生労働省は、平成 26 年２月に実施した｢健康意識に関する調査｣を実施しました。
〇回答数 5,000 件
・ 居住地（全国 12 ブロック）・年齢・性別による構成比に応じて割付を行って、
回収されたサンプルを母集団の構成にあわせて集計しています。

〇結果
１．現在の幸福感を 10 点（とても幸せ）から 0 点（とても不幸）で点数化したところ、
「７点」19.9％が最も多く、次いで「８点」19.0％などとなっており、
平均は 6.38 点であった。

２．その幸福感を判断する際に重視した事項としては「健康状況」54.6％が最も多く、
次いで「家計の状況（所得・消費）」47.2％、「家族関係」46.8％などとなっていた。

３．普段の健康感については「健康な方だと思う」66.4％が最も多く、
次いで「あまり健康ではない」21.7％などとなっていた。

４．その健康感を判断する際に重視した事項としては「病気がないこと」63.8％が最も多く、
次いで「美味しく飲食できること」40.6％、
「身体が丈夫なこと」40.3％などとなっていた。

５．自身の健康についての不安が「ある」と回答した者が 61.1％となっており、
その不安の内容としては「体力が衰えてきた」49.6％が最も多く、
次いで「持病がある」39.6％、「ストレスが溜まる・精神的に疲れる」36.3％などとなっていた。

〇まとめ
幸福感を判断する際に重視した事項としては「健康状況」が最も多く、
自分の健康についての不安の内容としては
体力の衰えや持病があること、そしてストレスが貯まる・精神的に疲れることなんですね。
それなら体力の衰えや持病に対する対策、
ストレスが貯まらない・精神的に疲れが残らないようにすれば、
幸福度が上がるということになるんですね。

このブログを読んでくださっている方は、ご自身の幸福感と健康との関係いかがですか？
健康に関して、どのような不安をお持ちですか？
幸福度を上げるために何に挑戦したいと思われましたか？