小山 泰子

ウェルネスファミリーのYASUKOです。

春から夏へ季節の変わり目ですね。
いかがお過ごしですか？

疲れがたまると私はスーパー銭湯に行きます。
ジャグジーで全身を温めてほぐしてから、スチームサウナで十分温まって、水風呂にドボーン！
次は塩サウナでたっぷり全身を塩マッサージして、のんびり温まって、もう1度水風呂にドボーン！
最後は炭酸泉のぬる湯でのんびりしていたら、ハッと気付けば寝てた！2時間も経過してる！
毎回ホント気持ちいい♪
私の定番のリラックスタイムです。

そう、そして、昨日はふとスーパー銭湯でたまたま目に入った体重計に乗ってみたんですよね。そしたら。。。
これはヤバイ！(@@;)
今回の断食はやりがいがありそうです。
断食すると、いつもおなかが嘘みたいにスッキリぺったんこになるんですよね。
次に太ももが細くなってくる。
プログラムは2週間後スタートです♪
が、事前準備があるので、申込みは今週中で締め切ります