小野 京子

前回これからの時代の成功と内面力について書きましたので、今回は、どのように成功の流れや波に乗るのかについて書いていきます。

物事がどんどんうまく運ぶ状態は、フロー状態（flow 流れる）と呼ばれています。自分や会社などのチームが次々と何かに導かれるように情報が手に入り、援助が入り、目的が達成できていきます。皆さんも過去にそのような体験があるかと思います。

仕事上でなくても例えばカヌーをしたいなと思っていたら、友達から電話が来て誘われ、準備や天気もうまく運び、楽しい体験ができた、というような。

いつもこんな状態になったらいいのですが、いつも起きるわけではないですよね。だとするとフロー状態を呼びこむコツがわかるとよいですね。

不思議と幸運が続くこのフロー状態について、チクセントミハイという有名な心理学者が研究しています。

フロー状態には、ある意識状態が関わっていると言われます。その意識状態になればフローを起こしやすいのです。その意識状態とは、「今、ここに集中している」、つまり瞑想をしている時のような意識です。スポーツや芸術に夢中になっている時も同じで、その意識を変性意識状態（普通の意識状態とは異なるという意味で）と呼びます。やっていることが少しチャレンジがあるが、圧倒されない程度であることも大切です。

そしてその意識はどんなものかというと、頭でいろいろ考え心も体も忙しくしている状態ではなく、心は平安で落ちついていていながら作業や行為に集中できている状態です。この意識の特徴は、潜在意識とつながっていることです。なので直感も働き、いろいろなアイディアも浮かびます。

皆さんも時々頭で考えることを止めて、散歩やスポーツ、アートの表現、瞑想などをしてみることをお勧めします。